Bonjour !

Je suis Helene, coach – thérapeute, fondatrice d’Holistikfit. 

Ma mission : t’aider à développer une relation harmonieuse avec toi-même et les autres, afin de vivre plus sereinement, en paix avec le passé, en phase avec le présent et en confiance avec le futur.

J’accompagne les personnes souvent trop dures avec elles-mêmes, qui se donnent tellement à fond dans leur travail et dans leurs relations qu’elles finissent par s’oublier …

Si tu as l’impression de ne pas exprimer tes besoins et poser tes limites comme tu le voudrais, si tu aimerais avoir davantage de confiance en toi et d’audace pour réaliser tes désirs, développer ton potentiel et exprimer qui tu es vraiment, tu es au bon endroit !

Je t’ouvre une oasis de paix, pour réapprendre à t’écouter, t’affirmer, te ressourcer, et te donner l’amour et le courage nécessaire pour avancer dans la vie avec enthousiasme !

Pourquoi faire un travail sur soi ?

Lorsque des blessures du passé empêchent d’être bien dans le présent et confiant pour l’avenir, il est facile de se laisser envahir par les émotions et pensées négatives.

Ces blessures sont présentes à la fois dans le mental et dans le corps. Elles sont un fardeau pour qui veut aller de l’avant et retrouver le goût de vivre.

Ensemble, nous irons explorer ces blessures, par l’observation et la compréhension des comportements actuels : ce sont eux les « symptômes » de ces blessures.

Auto-sabotage, estime de soi altérée, manque de bienveillance avec soi-même et difficulté à trouver sa place, à se sentir à l’aise avec son entourage peuvent être des comportements-symptômes.

Sur le plan émotionnel, des peurs profondes, de la tristesse qui ne part pas, des accès de colère montrent que quelque chose n’est pas résolu.

Sur le plan physique, le travail en cabinet se fera sur les blocages physiques et énergétiques qu’ont créé, entre autres, ces blessures.